Kurset er for alle som har kreftrelatert lymfødem. Fokus i dette kurset er ikke kreft og kreftbehandling men hvordan leve videre med lymfødem. Det tilrettelegges for en blanding av fordrag, hjelp til selvhjelp, manuell lymfødembehandling, øvelser og fysisk aktivitet. Deltagerne lærer å bandasjere og å forebygge lymfødem.

Fysioterapeuter med spesialkompetanse i lymfødembehandling er kurspersonell.

Nytt fra 2009 er at samlivspartnere kan være med mot slutten av den andre kursuken. Et faglig program med tema kommunikasjon og samliv blir tilrettelagt for par.

Oppholdet gir rike muligheter til fritid og avkobling. Senteret har varmtvannsbasseng, badstuer og treningsarealer ute og inne. Det finnes turstier og løypenett med skog og fjell i umiddelbar nærhet. Montebellosenteret har egen brygge med badeplass, båt og kanoer.

Det sosiale fellesskapet er en verdifull og viktig del av kurset. Kveldsprogrammet veksler mellom sosiale aktiviteter og underholdning tilpasset tema og målgruppe.

Varighet: 2 uker.

Les mer om kursene

Lymfødem og trening

Kurset er for alle som har et kreftrelatert lymfødem og for de som først og fremst har deltatt på kurset “Lær og leve med lymfødem”.

Innholdet i kurset er temasamtaler, videre opplæring i selvbehandling, manuell lymfebehandling og fysisk aktivitet i grupper og individuelt.
Kurset strekker seg over to uker, og bygger videre på mange av de temaene man lærer om i “Lær og leve med lymfødem”.

Hovedfokuset omhandler hvordan fungere best mulig med sitt lymfødem i hverdagen. Mest rettet mot fysisk aktivitet. Deltagerne på kurset får individuell oppfølging rettet mot fysisk aktivitet og behandling. Og det vektlegges mer tid på veiledet egeninnsats.

Kurspersonell er fysioterapeuter med spesialkompetanse i lymfødembehandling. Kurset går parallelt sammen med andre kurs, og gruppen er mindre enn i “Lær og leve med lymfødem”. Oppholdet gir gode muligheter til fritid og avkobling.